Сексуальні труднощі
Зниження бажання, біль, труднощі з ерекцією чи різні потреби в парі. Як виглядає консультація сексолога і коли потрібен лікар.
Детальний опис нижче подано польською мовою.
Сексуальні труднощі: що варто знати
Trudności w sferze seksualnej są częste i dotyczą osób w każdym wieku, w związkach i poza nimi. Mogą to być obniżone pożądanie, trudności z podnieceniem, erekcją lub nawilżeniem, przedwczesny wytrysk, ból podczas współżycia, trudność z osiągnięciem orgazmu albo duża różnica potrzeb między partnerami. Często pojawiają się po porodzie, chorobie, w okresie stresu lub zmian hormonalnych.
Seksualność łączy w sobie biologię, psychikę i relacje, dlatego przyczyny rzadko są jednorodne. Na życie seksualne wpływają między innymi choroby przewlekłe, niektóre leki, napięcie, lęk przed oceną, przekonania wyniesione z domu czy konflikty w związku. Wstyd sprawia, że wiele osób długo odkłada rozmowę o tych sprawach, choć z większością z nich można pracować.
Як це може проявлятися
- Unikasz zbliżeń, bo boisz się, że znowu coś pójdzie nie tak.
- Seks kojarzy Ci się bardziej z obowiązkiem lub napięciem niż z przyjemnością.
- Ból podczas współżycia sprawia, że ciało napina się już na samą myśl o nim.
- W związku pojawiają się pretensje i poczucie odrzucenia z powodu różnicy potrzeb.
- Zmiany w seksualności pojawiły się po porodzie, chorobie albo rozpoczęciu leczenia.
- Trudno Ci rozmawiać z partnerem lub partnerką o tym, czego chcesz.
Як ми допомагаємо
W centrum możesz skorzystać z konsultacji seksuologicznej. To rozmowa bez badania fizykalnego, na którą możesz przyjść w pojedynkę albo razem z partnerem lub partnerką. Seksuolog pyta o historię trudności, zdrowie, relację i przekonania, a następnie proponuje dalsze kroki, na przykład kolejne spotkania, terapię par albo pracę indywidualną. Nie potrzebujesz skierowania.
Gdy trudności mogą mieć przyczynę w ciele, seksuolog kieruje do lekarza właściwej specjalności, na przykład ginekologa, urologa lub endokrynologa. Problemy z erekcją bywają wczesnym sygnałem chorób naczyń, a ból podczas współżycia wymaga konsultacji lekarskiej. Jeśli podejrzewasz, że trudności wiążą się z przyjmowanymi lekami, nie odstawiaj ich samodzielnie, tylko porozmawiaj z lekarzem, który je przepisał.
Перевірте себе
Безкоштовні скринінгові тести онлайн. Результат не є діагнозом, але може допомогти в розмові з фахівцем.
CSI-4
Zbadaj poziom satysfakcji ze swojego związku za pomocą krótkiego, 4-pytaniowego testu.
близько 2 хв
Терапевтичні напрями, які можуть допомогти
Спосіб роботи фахівець добирає відповідно до людини та її ситуації.
Когнітивно-поведінкова терапія
Структурована робота над тим, як думки, емоції та поведінка впливають одне на одного. Один із найкраще досліджених напрямів психотерапії.
Системна терапія
Підхід, який розглядає труднощі в контексті стосунків у родині чи парі та шукає змін у тому, як близькі люди впливають одне на одного.
Послуги
- Сексологічна консультаціяСексологічна консультація в Гданську - зустріч зі спеціалістом щодо труднощів у сексуальній, інтимній та стосунковій сфері. Дискретно.
- Терапія для парТерапія для пар у Гданську та Гдині - спільна робота над комунікацією, близькістю та вирішенням конфліктів у стосунках. Сесії 50 хв.
- Індивідуальна психотерапіяІндивідуальна психотерапія в Гданську - регулярні терапевтичні зустрічі, спрямовані на глибшу роботу з емоціями та моделями мислення.
Поширені запитання
Skąd wiadomo, czy przyczyna jest w ciele, czy w psychice?
Często nie da się tego rozdzielić, bo oba obszary na siebie wpływają. Choroba lub lek mogą osłabić reakcje ciała, a lęk przed kolejnym niepowodzeniem podtrzymuje trudność nawet wtedy, gdy pierwotna przyczyna minęła. Dlatego seksuolog pyta zarówno o zdrowie, jak i o emocje i relację, a gdy potrzebna jest diagnostyka medyczna, wskazuje, do jakiego lekarza się zgłosić.
Czy spadek pożądania w długim związku oznacza, że coś jest nie tak?
Nie musi. Pożądanie zmienia się w ciągu życia i związku, a wpływają na nie między innymi zmęczenie, stres, zdrowie czy okres po narodzinach dziecka. Warto szukać pomocy, gdy brak pożądania albo różnica potrzeb są dla Ciebie lub dla Was źródłem cierpienia i napięcia.
Пов'язані сфери
Цей опис має інформаційний характер і не замінює консультації з фахівцем.
