PSS-10
PSS-10 - 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący subiektywne poczucie stresu: na ile sytuacje życiowe postrzegasz jako nieprzewidywalne i przeciążające.
Ten test ma charakter wyłącznie przesiewowy i edukacyjny. Nie stanowi diagnozy medycznej ani psychologicznej. Wyniki mogą pomóc w ocenie, czy warto skonsultować się ze specjalistą. W razie wątpliwości skontaktuj się z psychologiem lub psychiatrą.
Ваші відповіді не зберігаються і не надсилаються - тест працює повністю локально у вашому браузері.
Цей опитувальник доступний лише польською мовою. Запитання, відповіді та тлумачення результату не перекладені. Продовжуйте, лише якщо добре розумієте польську.
Пов'язані тести
Сфери допомоги
Хто може допомогти
Якщо результат вас непокоїть, поговоріть із фахівцем, який щодня працює з цією темою.

mgr Adrianna Gronert
Психолог, Психоонколог
Переглянути профіль
mgr Aleksandra Lesner
Психолог, Психотравматолог, Психотерапевт у процесі навчання
Переглянути профіль
mgr Alicja Załęska
Психолог, Дитячий психолог
Переглянути профіль
mgr Anita Kalczyńska
Психолог, Дитячий психолог, Дієтолог, Психодієтолог
Переглянути профіль
mgr Cezary Moskwa
Психолог, Фізіотерапевт
Переглянути профіль
mgr Dawid Mikulski
Психолог
Переглянути профіль
mgr Julia Augustyniak
Психолог
Переглянути профіль
mgr Klaudia Ostrowska
Психолог
Переглянути профіль
mgr Magdalena Raba
Психолог, Психотерапевт у процесі навчання
Переглянути профіль
mgr Małgorzata Kozłowska
Психолог, Психотравматолог, Коуч
Переглянути профіль
mgr Maria Żeliszczak (z domu Kamińska)
Психолог, Психотравматолог
Переглянути профіль
mgr Marta Turkoniak
Психолог, Гіпнотерапевтка
Переглянути профіль
mgr Milena Komorowska
Психолог, Кризова інтервенція
Переглянути профіль
mgr Olga Krzyżaniak
Психолог, Психодієтолог
Переглянути профіль
mgr Sandra Małkowska
Психолог, Дитячий психолог, Психодієтолог
Переглянути профіль
mgr Tatiana Chmielewska
Психолог, Дитячий психолог
Переглянути профіль
На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.
Читайте в нашому блозі
Стрес · польською
Objawy stresu - jak rozpoznać, że stres szkodzi Twojemu zdrowiu
Читати статтюСтрес · польською
Jak radzić sobie ze stresem - sprawdzone metody i techniki
Читати статтюСтрес
Хронічний стрес і здоров'я – як розірвати хибне коло?
Читати статтюРобота
Хронічний стрес на роботі - як його розпізнати та подолати?
Читати статтюТривога · польською
Techniki relaksacyjne na stres - 8 metod, które realnie obniżają napięcie
Читати статтюZdrowie psychiczne · польською
Stres w ciąży - skutki dla dziecka i sprawdzone sposoby na spokój
Читати статтю