Skala Rosenberga (SES)
Darmowy test na samoocenę - Skala Samooceny Rosenberga (SES). 10 stwierdzeń, 2-3 minuty, anonimowo. Wynik (10-40 pkt) z interpretacją zobaczysz od razu.
Ten test ma charakter wyłącznie przesiewowy i edukacyjny. Nie stanowi diagnozy medycznej ani psychologicznej. Wyniki mogą pomóc w ocenie, czy warto skonsultować się ze specjalistą. W razie wątpliwości skontaktuj się z psychologiem lub psychiatrą.
Ваші відповіді не зберігаються і не надсилаються - тест працює повністю локально у вашому браузері.
Цей опитувальник доступний лише польською мовою. Запитання, відповіді та тлумачення результату не перекладені. Продовжуйте, лише якщо добре розумієте польську.
Пов'язані тести
GSE
Zbadaj swoje poczucie własnej skuteczności – przekonanie o zdolności radzenia sobie z wyzwaniami.
PHQ-9
Sprawdź nasilenie objawów depresji za pomocą najczęściej stosowanego narzędzia przesiewowego na świecie.
AAQ-II
Zbadaj swoją elastyczność psychologiczną i zdolność do akceptacji trudnych doświadczeń.
Сфери допомоги
Хто може допомогти
Якщо результат вас непокоїть, поговоріть із фахівцем, який щодня працює з цією темою.
mgr Adrianna Gronert
Психолог, Психоонколог
Переглянути профіль
mgr Aleksandra Lesner
Психолог, Психотравматолог, Психотерапевт у процесі навчання
Переглянути профіль
mgr Aleksandra Ostrowska
Психолог, Психотравматолог
Переглянути профіль
mgr Alicja Załęska
Психолог, Дитячий психолог
Переглянути профіль
mgr Anita Kalczyńska
Психолог, Дитячий психолог, Дієтолог, Психодієтолог
Переглянути профіль
mgr Anna Grabowska-Sawosz
Психолог
Переглянути профіль
mgr Dawid Mikulski
Психолог
Переглянути профіль
mgr Julia Augustyniak
Психолог
Переглянути профіль
mgr Klaudia Kozak
Психолог, Дитячий психолог, Психотерапевт (у процесі навчання КПТ)
Переглянути профіль
mgr Klaudia Ostrowska
Психолог
Переглянути профіль
mgr Magdalena Raba
Психолог, Психотерапевт у процесі навчання
Переглянути профіль
mgr Małgorzata Kozłowska
Психолог, Психотравматолог, Коуч
Переглянути профіль
mgr Maria Żeliszczak (z domu Kamińska)
Психолог, Психотравматолог
Переглянути профіль
mgr Marta Turkoniak
Психолог, Гіпнотерапевтка
Переглянути профіль
mgr Milena Komorowska
Психолог, Кризова інтервенція
Переглянути профіль
mgr Olga Krzyżaniak
Психолог, Психодієтолог
Переглянути профіль
mgr Sandra Małkowska
Психолог, Дитячий психолог, Психодієтолог
Переглянути профіль
mgr Tatiana Chmielewska
Психолог, Дитячий психолог
Переглянути профіль
На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.
Читайте в нашому блозі
Особистий розвиток · польською
Test samooceny Rosenberga - jak interpretować wynik
Читати статтюОсобистий розвиток
Низька самооцінка - звідки вона береться і як її зміцнити?
Читати статтюОсобистий розвиток · польською
Samoocena - jak ją poprawić? Ćwiczenia i strategie oparte na badaniach
Читати статтюОсобистий розвиток · польською
Poczucie własnej wartości - jak je zbudować krok po kroku
Читати статтюОсобистий розвиток · польською
Wewnętrzny krytyk - jak wyciszyć samokrytykę
Читати статтюОсобистий розвиток · польською
Samoocena a styl przywiązania - jak się łączą
Читати статтю