Einzelpsychotherapie Sopot

Eine Sitzung Einzelpsychotherapie kostet ab 200 PLN und dauert 50 Minuten. Ebenso viel kosten eine psychologische Beratung und eine Online-Sitzung. Bevor Sie sich für eine regelmäßige Therapie entscheiden, können Sie ein kostenloses Erstgespräch (15-20 Minuten, 0 PLN) nutzen.

In Sopot haben wir keine Praxis. Am nächsten empfangen wir Sie in Wrzeszcz (Wajdeloty 28, an der SKM-Station Gdańsk Wrzeszcz) und im Zentrum von Gdynia (10 Lutego 7, am Bahnhof Gdynia Główna) – von Sopot aus sind es wenige Minuten bis eine gute Viertelstunde mit der SKM. Alternativ bieten wir vollwertige Sitzungen online an.

Eine psychologische Beratung umfasst einen oder einige Termine, in denen wir das Problem benennen und eine Richtung suchen – manchmal reicht das schon. Eine Psychotherapie ist eine längere, regelmäßige Arbeit an Veränderung. Sie müssen sich nicht sofort entscheiden; im Erstgespräch sagen wir Ihnen, was für Sie besser passt.

Wir arbeiten unter anderem mit kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), psychodynamischen und integrativen Ansätzen, Schematherapie, ACT und lösungsorientierter Therapie. Die Therapierichtung wählen wir passend zu Ihrem Anliegen, nicht umgekehrt. Wenn Sie nicht wissen, wen Sie wählen sollen, rufen Sie uns unter 732 059 980 an – wir helfen Ihnen, die passende Therapeutin oder den passenden Therapeuten zu finden.

Das hängt davon ab, womit Sie kommen. Bei einem konkreten, frischen Problem reicht manchmal ein gutes Dutzend Termine; eine tiefere Arbeit an verfestigten Mustern dauert länger. Die Ziele und die ungefähre Dauer legen Sie zu Beginn mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten fest und greifen sie im Verlauf gemeinsam wieder auf.

Für die meisten Menschen ja – Studien zeigen keinen wesentlichen Unterschied in der Wirksamkeit zwischen einer gut durchgeführten Online-Therapie und einer Therapie vor Ort. Eine Online-Sitzung dauert 50 Minuten und findet über eine sichere Videoverbindung statt. Viele Patienten aus Sopot kombinieren beide Formen.

Nein, wir arbeiten privat, deshalb ist keine Überweisung nötig, und die Wartezeiten sind kurz – meist nur wenige Tage. Termine vereinbaren Sie telefonisch unter 732 059 980, montags bis freitags von 8:00 bis 22:00 Uhr und am Wochenende von 9:00 bis 21:00 Uhr.

Der erste Termin ist ein Gespräch, keine Prüfung. Sie erzählen mit eigenen Worten, was Sie zu uns führt, und die Therapeutin oder der Therapeut stellt Fragen und erklärt, wie die weitere Arbeit aussehen kann. Sie müssen nichts vorbereiten, und alles, was Sie sagen, unterliegt der Schweigepflicht.