Skala Rosenberga (SES)
Darmowy test na samoocenę - Skala Samooceny Rosenberga (SES). 10 stwierdzeń, 2-3 minuty, anonimowo. Wynik (10-40 pkt) z interpretacją zobaczysz od razu.
Ten test ma charakter wyłącznie przesiewowy i edukacyjny. Nie stanowi diagnozy medycznej ani psychologicznej. Wyniki mogą pomóc w ocenie, czy warto skonsultować się ze specjalistą. W razie wątpliwości skontaktuj się z psychologiem lub psychiatrą.
Ihre Antworten werden weder gespeichert noch gesendet - der Test läuft vollständig lokal in Ihrem Browser.
Dieser Fragebogen ist nur auf Polnisch verfügbar. Die Fragen, Antworten und Ergebnisinterpretation wurden nicht übersetzt. Fahren Sie nur fort, wenn Sie Polnisch gut verstehen.
Verwandte Tests
GSE
Zbadaj swoje poczucie własnej skuteczności – przekonanie o zdolności radzenia sobie z wyzwaniami.
PHQ-9
Sprawdź nasilenie objawów depresji za pomocą najczęściej stosowanego narzędzia przesiewowego na świecie.
AAQ-II
Zbadaj swoją elastyczność psychologiczną i zdolność do akceptacji trudnych doświadczeń.
Hilfebereiche
Wer helfen kann
Wenn Ihr Ergebnis Sie beunruhigt, sprechen Sie mit jemandem, der täglich mit diesem Thema arbeitet.

mgr Adrianna Gronert
Psychologin, Psychoonkologin
Profil ansehen
mgr Aleksandra Lesner
Psychologin, Psychotraumatologin, Psychotherapeutin in Ausbildung
Profil ansehen
mgr Aleksandra Ostrowska
Psychologin, Psychotraumatologin
Profil ansehen
mgr Alicja Załęska
Psychologin, Kinderpsychologin
Profil ansehen
mgr Anita Kalczyńska
Psychologin, Kinderpsychologin, Ernährungsberaterin, Psychodiätetikerin
Profil ansehen
mgr Anna Grabowska-Sawosz
Psychologin
Profil ansehen
mgr Dawid Mikulski
Psychologe
Profil ansehen
mgr Julia Augustyniak
Psychologin
Profil ansehen
mgr Klaudia Kozak
Psychologin, Kinderpsychologin, Psychotherapeutin (in KVT-Ausbildung)
Profil ansehen
mgr Klaudia Ostrowska
Psychologin
Profil ansehen
mgr Magdalena Raba
Psychologin, Psychotherapeutin in Ausbildung
Profil ansehen
mgr Małgorzata Kozłowska
Psychologin, Psychotraumatologin, Coach
Profil ansehen
mgr Maria Żeliszczak (z domu Kamińska)
Psychologin, Psychotraumatologin
Profil ansehen
mgr Marta Turkoniak
Psychologin, Hypnotherapeutin
Profil ansehen
mgr Milena Komorowska
Psychologin, Krisenintervention
Profil ansehen
mgr Olga Krzyżaniak
Psychologin, Psychodiätetikerin
Profil ansehen
mgr Sandra Małkowska
Psychologin, Kinderpsychologin, Psychodiätetikerin
Profil ansehen
mgr Tatiana Chmielewska
Psychologin, Kinderpsychologin
Profil ansehen
Auf Grundlage der Arbeitsbereiche, die unsere Fachpersonen selbst im Team-Fragebogen angegeben haben.
Mehr dazu in unserem Blog
Persönlichkeitsentwicklung · auf Polnisch
Test samooceny Rosenberga - jak interpretować wynik
Artikel lesenPersönlichkeitsentwicklung
Geringes Selbstwertgefühl - woher kommt es und wie kann man es stärken?
Artikel lesenPersönlichkeitsentwicklung · auf Polnisch
Samoocena - jak ją poprawić? Ćwiczenia i strategie oparte na badaniach
Artikel lesenPersönlichkeitsentwicklung · auf Polnisch
Poczucie własnej wartości - jak je zbudować krok po kroku
Artikel lesenPersönlichkeitsentwicklung · auf Polnisch
Wewnętrzny krytyk - jak wyciszyć samokrytykę
Artikel lesenPersönlichkeitsentwicklung · auf Polnisch
Samoocena a styl przywiązania - jak się łączą
Artikel lesen