Психологічний центр

Психотерапія травми у Гданську

Важка подія повертається у вигляді спогадів, кошмарів, напруги в тілі або тривоги, яка з'являється без причини? Травма залишається в нервовій системі, але її можна опрацювати. Ми застосовуємо EMDR, соматичні методи та КПТ, сфокусовану на травмі, – безпечно й у Вашому темпі. У Гданську та онлайн.

732 059 980
★ 5/5199+ відгуків22 спеціалісти3 кабінети в Гданську: Wajdeloty, Bergiela, Piekarnicza

Чому Sztuka Harmonii?

👤

22 спеціалісти

Психологи, психотерапевти, сексолог, психотравматолог, психодієтолог

🏠

Гданськ

3 кабінети в Гданську: Wajdeloty, Bergiela, Piekarnicza

⭐

199+ відгуків пацієнтів

5/5 ZnanyLekarz

💻

Онлайн і в кабінеті

Гнучкі формати зустрічей, адаптовані до Ваших потреб

🕐

Пн-Пт 8-22, Сб-Нд 9-21

Вечірні прийоми та прийоми у вихідні без додаткової плати

💰

Безкоштовний вступний візит

Познайомтеся зі спеціалістом, перш ніж ухвалити рішення – без зобов'язань

Психотерапія травми в Гданську – як ми допомагаємо?

Травма – це не лише наслідок війни чи катастрофи. Її залишають також нещасний випадок, насильство, втрата близької людини, важкі пологи, хвороба, а часто й повторюваний болючий досвід із дитинства. Тіло й психіка реагують тоді так, ніби загроза досі триває: з'являються спогади, що раз у раз повертаються, кошмари, надмірна пильність, дратівливість, заціпеніння або тривога без явної причини. Це нормальні реакції на ненормальні події – і їх можна ефективно опрацювати.

Роботу ми починаємо з психотравматологічної консультації, на якій розбираємося, що сталося, і разом визначаємо безпечний план. У терапії травми ми використовуємо методи з підтвердженою ефективністю: EMDR (опрацювання важких спогадів за допомогою білатеральної стимуляції), соматичну роботу, зосереджену на реакціях тіла, а також КПТ, сфокусовану на травмі. Найважливіші тут відчуття безпеки й темп – ми не змушуємо розповідати все одразу. Спершу ми будуємо стабілізацію, і лише потім працюємо зі складним матеріалом.

Психотравматологічна консультація триває 50 хвилин і коштує 220 PLN, а наступні сесії ми підлаштовуємо під обраний метод і Ваші потреби. Ми приймаємо в кабінетах у Гданську – у районі Wrzeszcz на вул. Wajdeloty, у районі Ujeścisko-Łostowice на вул. Bergiela та в районі Ujeścisko на вул. Piekarnicza – а також онлайн. Ми працюємо приватно, без направлень і черг NFZ (Національний фонд здоров'я Польщі), тож допомога доступна швидко. Першим кроком може бути безкоштовний вступний візит, на якому Ви познайомитеся з терапевтом і перевірите, чи почуваєтеся з ним у безпеці.

Пов'язані послуги

Перегляньте деталі та ціни окремих видів допомоги

Наші кабінети у Гданську

Оберіть зручне розташування або зустріч онлайн

Скільки коштує психотерапія травми в Гданську?

ПослугаТривалістьЦіна
Безкоштовний вступний візит15-20 хв0 PLN
Психотравматологічна консультація50 хв220 PLN
Індивідуальна психотерапія50 хввід 200 PLN
Психологічна консультація50 хв200 PLN

Психотерапія травми в Гданську – найпоширеніші запитання

Відповіді на найважливіші запитання

Скільки коштує психотерапія травми в Гданську?▼

Психотравматологічна консультація триває 50 хвилин і коштує 220 PLN. Наступні сесії терапії ми підбираємо відповідно до методу та Ваших потреб. Ви також можете почати з безкоштовного вступного візиту, щоб познайомитися з терапевтом без зобов'язань.

Що таке EMDR?▼

EMDR – це метод опрацювання важких спогадів із використанням білатеральної стимуляції (наприклад, рухів очей). Він допомагає мозку «перетравити» заблокований спогад так, щоб той перестав викликати сильні реакції. Метод має підтверджену ефективність у лікуванні наслідків травми та ПТСР.

Чи доведеться мені розповідати про все, що сталося?▼

Ні. Ми працюємо у Вашому темпі та з повагою до Ваших меж. Спершу ми будуємо відчуття безпеки й стабілізацію, і лише потім – і тільки в тому обсязі, до якого Ви готові, – працюємо зі складним матеріалом. Деякі методи, як-от EMDR, не вимагають детальної розповіді про події.

Через який час після важкої події можна почати терапію?▼

Це залежить від ситуації. Після раптової, дуже обтяжливої події іноді спершу допомагає кризова інтервенція. Якщо симптоми не минають або травма сталася багато років тому, почати роботу можна в будь-який момент – для цього ніколи не пізно.

Скільки триває терапія травми?▼

Це залежить від виду травми – одиничну подію зазвичай вдається опрацювати швидше, ніж складну травму з дитинства. Частина людей відчуває полегшення вже після кількох сесій EMDR, інші потребують тривалішої роботи. План ми визначаємо разом після консультації.

Чи можна проходити терапію травми онлайн?▼

Багато елементів роботи, зокрема EMDR, можна проводити онлайн через захищений відеозв'язок. Чи краще у Вашій ситуації буде очний контакт, ми вирішимо разом на консультації, керуючись насамперед Вашим відчуттям безпеки.

Де в Гданську можна пройти терапію травми?▼

У трьох кабінетах: у районі Wrzeszcz на вул. Wajdeloty 28 (поруч зі станцією SKM), у районі Ujeścisko-Łostowice на вул. Bergiela 4 та в районі Ujeścisko на вул. Piekarnicza 5, а також онлайн. Ми працюємо приватно, без направлень, тож на перший прийом Ви запишетеся швидко.

Дивіться також

Травма не мусить залишатися з Вами назавжди

Запишіться на безкоштовний вступний візит і познайомтеся з нашим психотравматологом. Безпечно, у Вашому темпі, у кабінеті в Гданську або онлайн.

Зателефонуйте: 732 059 980

Пн-Пт 8:00-22:00 · Сб-Нд 9:00-21:00

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн