Tics
Plötzliche, wiederholte Bewegungen oder Laute, die sich schwer kontrollieren lassen. Wann Tics von selbst vergehen und wann es sinnvoll ist, Hilfe zu suchen.
Die ausführliche Beschreibung unten ist auf Polnisch.
Tics: was Sie wissen sollten
Tiki to nagłe, szybkie, powtarzające się ruchy lub dźwięki, na przykład mruganie, marszczenie nosa, wzruszanie ramionami, chrząkanie czy pociąganie nosem. Często poprzedza je trudne do opisania napięcie lub uczucie przymusu, które słabnie po wykonaniu tiku. Na krótko można je powstrzymać, ale zwykle kosztuje to dużo wysiłku.
Tiki najczęściej pojawiają się w dzieciństwie i u wielu dzieci z czasem słabną lub mijają. Nasilają się przy zmęczeniu i stresie, ale też w ekscytacji. Gdy różne tiki ruchowe i głosowe utrzymują się dłużej niż rok, lekarz może rozpoznać zespół Tourette'a. Tiki zdarzają się też u dorosłych, czasem razem z ADHD, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym lub lękiem.
Wie es sich zeigen kann
- Mruganie, grymasy twarzy, ruchy głową lub ramionami, które powtarzają się w ciągu dnia.
- Chrząkanie, pociąganie nosem lub pokasływanie bez infekcji.
- Nasilanie się tików przy zmęczeniu, stresie lub ekscytacji.
- Uczucie napięcia przed tikiem i ulga po jego wykonaniu.
- Unikanie sytuacji społecznych z obawy przed komentarzami.
Wie wir helfen
Tiki ocenia lekarz, najczęściej neurolog, który wyklucza inne przyczyny ruchów mimowolnych. Pomoc psychologiczna ma znaczenie wtedy, gdy tiki przeszkadzają w codziennym życiu, budzą wstyd albo towarzyszą im inne trudności, na przykład lęk czy problemy z uwagą. Najlepiej przebadaną formą pomocy psychologicznej są metody behawioralne, takie jak trening odwracania nawyku, w których uczysz się rozpoznawać zapowiedź tiku i zastępować go inną, mniej zauważalną reakcją.
Przy tikach u dziecka bardzo ważna jest rola rodziców. Konsultacja rodzicielska pomaga zrozumieć, że dziecko nie robi tego „na złość” i że upominanie czy zwracanie uwagi na tiki zwykle zwiększa napięcie. Psycholog podpowie też, jak rozmawiać o tikach z nauczycielami.
Therapieansätze, die helfen können
Die Fachperson wählt die Arbeitsweise passend zur Person und ihrer Situation.
Kognitive Verhaltenstherapie
Strukturierte Arbeit daran, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten sich gegenseitig beeinflussen. Einer der am besten erforschten Ansätze der Psychotherapie.
Leistungen
- Psychologische BeratungErstes Treffen mit einem Psychologen, bei dem wir Ihre Bedürfnisse besprechen und die nächsten Schritte planen.
- Kinderpsychologische BeratungPsychologische Beratung für Kinder in Gdańsk - Diagnostik emotionaler, verhaltensbezogener und entwicklungsbedingter Schwierigkeiten. Treffen à 50 Min.
- ElternberatungTreffen für Eltern, die Unterstützung in der Erziehung, Kommunikation mit ihrem Kind und bei der Lösung elterlicher Schwierigkeiten suchen.
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) in Gdańsk - eine wirksame Methode der Arbeit an Gedanken, Emotionen und Verhalten. Sitzungen à 50 Min.
Häufige Fragen
Czy tiki u dziecka miną same?
U wielu dzieci tiki są przejściowe i słabną po kilku miesiącach albo w okresie dojrzewania. Jeśli utrzymują się dłużej, nasilają się, sprawiają ból albo utrudniają naukę i kontakty z rówieśnikami, dobrze jest skonsultować je z lekarzem i psychologiem. Najlepiej nie zwracać dziecku uwagi na tiki i nie prosić, żeby „przestało”.
Czy tiki są wywoływane przez stres?
Stres nie jest jedyną przyczyną tików, ale może je wyraźnie nasilać. W ich powstawaniu dużą rolę odgrywają czynniki biologiczne, w tym dziedziczne. Dlatego pomoc obejmuje zarówno pracę z samymi tikami, jak i z napięciem, które je wzmacnia.
Verwandte Bereiche
Diese Beschreibung dient nur der Information und ersetzt keine Beratung durch eine Fachperson.
