Psychotherapie

Online-Therapie — Ist sie genauso wirksam wie persönliche Therapie?

Patryk Raba · 2024-05-13

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Klinisch geprüft

Der Inhalt dieses Artikels wurde vom Spezialistenteam des Psychologischen Zentrums Sztuka Harmonii überprüft.

Online-Therapie — Durch Forschung bestätigte Wirksamkeit

Wissenschaftliche Forschung bestätigt konsequent, dass Online-Therapie bei der Behandlung vieler psychischer Probleme, einschließlich Depressionen, Angststörungen und posttraumatischem Stress, genauso wirksam ist wie persönliche Therapie.

Vorteile der Online-Therapie

Kein Pendeln nötig, flexible Terminplanung, Erreichbarkeit von jedem Ort aus, Komfort der eigenen Umgebung, keine Kinderbetreuung nötig, niedrigere Einstiegsschwelle für Menschen, die vor persönlichen Besuchen Bedenken haben.

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Wann ist ein persönlicher Besuch besser?

Persönliche Besuche können eine bessere Wahl sein bei der Arbeit mit Kindern, in der Paartherapie (obwohl auch diese online möglich ist), in tiefen emotionalen Krisen, die direkte Anwesenheit erfordern, und bei Diagnostik, die Beobachtung erfordert.

Bei Sztuka Harmonii bieten wir sowohl Beratungen als auch vollständige Online-Psychotherapie an. Buchen Sie einen Termin unter 732 059 980.