Вагітність, пологи та батьківство

Криза фертильності і безпліддя

Тривалі спроби завагітніти й лікування безпліддя виснажують емоційно і навантажують стосунки. Як подбати про себе і про стосунки на кожному етапі.

Детальний опис нижче подано польською мовою.

Криза фертильності і безпліддя: що варто знати

Według definicji WHO o niepłodności mówi się, gdy mimo regularnego współżycia bez zabezpieczenia przez co najmniej 12 miesięcy nie dochodzi do ciąży. Dla wielu osób i par to jednak przede wszystkim doświadczenie emocjonalne: co miesiąc powtarza się cykl nadziei i rozczarowania, a plany życiowe zawisają w próżni. Starania i leczenie wpływają na pracę, finanse, relacje z rodziną i życie seksualne, które łatwo zamienia się w zadanie do wykonania.

W związku kryzys płodności dotyczy obojga partnerów, nawet jeśli leczenie skupia się na jednej osobie. Partnerzy mogą przeżywać go inaczej: jedno chce rozmawiać, drugie szuka dystansu, co łatwo odczytać jako brak zaangażowania. Trudne emocje towarzyszą też decyzjom o kolejnych etapach leczenia, o jego zakończeniu, adopcji albo życiu bez dzieci. Europejskie Towarzystwo Rozrodu Człowieka i Embriologii (ESHRE) podkreśla w swoich wytycznych, że wsparcie psychologiczne powinno być częścią opieki w leczeniu niepłodności.

Як це може проявлятися

  • Każda miesiączka lub negatywny test przynosi falę smutku albo złości.
  • Wiadomości o cudzych ciążach bolą, a spotkania rodzinne stają się trudne.
  • Pytania typu „a kiedy dziecko?” wywołują napięcie lub chęć ucieczki.
  • Współżycie podporządkowane jest kalendarzowi dni płodnych i przestaje cieszyć.
  • Plany zawodowe i życiowe odkładasz na „po leczeniu”.
  • Rozmowy w związku coraz częściej krążą wyłącznie wokół starań.

Як ми допомагаємо

Na konsultację psychologiczną możesz przyjść na każdym etapie: na początku diagnostyki, w trakcie leczenia, po nieudanej procedurze albo wtedy, gdy rozważasz zakończenie starań. Nie musisz być w trakcie leczenia, żeby skorzystać z pomocy. Psycholog pomaga radzić sobie z napięciem w okresach oczekiwania, przeżywać kolejne rozczarowania i podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami. Z doświadczeniem niepłodności możesz zgłosić się także na konsultację okołoporodową.

Terapia par pomaga rozmawiać o różnych sposobach przeżywania kryzysu, wspólnie podejmować decyzje i chronić związek przed tym, by całe życie podporządkować staraniom. Gdy starania odbiły się na życiu seksualnym, pomocna może być konsultacja seksuologiczna. Pytania o rokowania i metody leczenia należą do lekarza prowadzącego, a psycholog nie ocenia szans na ciążę.

Перевірте себе

Безкоштовні скринінгові тести онлайн. Результат не є діагнозом, але може допомогти в розмові з фахівцем.

  • PSS-10

    Oceń subiektywne poczucie stresu w ciągu ostatniego miesiąca za pomocą 10 pytań.

    близько 4 хв

  • PHQ-9

    Sprawdź nasilenie objawów depresji za pomocą najczęściej stosowanego narzędzia przesiewowego na świecie.

    близько 3 хв

Терапевтичні напрями, які можуть допомогти

Спосіб роботи фахівець добирає відповідно до людини та її ситуації.

  • Когнітивно-поведінкова терапія

    Структурована робота над тим, як думки, емоції та поведінка впливають одне на одного. Один із найкраще досліджених напрямів психотерапії.

  • Терапія прийняття та відповідальності

    Напрям третьої хвилі КПТ. Замість того щоб боротися з важкими думками й почуттями, ви вчитеся давати їм місце і діяти відповідно до того, що для вас важливо.

  • Системна терапія

    Підхід, який розглядає труднощі в контексті стосунків у родині чи парі та шукає змін у тому, як близькі люди впливають одне на одного.

Послуги

Поширені запитання

Czy stres powoduje niepłodność?

To częste pytanie, a odpowiedź nie jest prosta. Metaanaliza badań prospektywnych opublikowana w British Medical Journal nie wykazała, by napięcie emocjonalne przed rozpoczęciem in vitro zmniejszało szanse na powodzenie cyklu. Wsparcie psychologiczne ma więc służyć przede wszystkim Twojemu samopoczuciu, a nie być kolejnym zadaniem do wykonania na drodze do ciąży.

Czy na konsultację trzeba przyjść w parze?

Nie. Spotkania indywidualne pomagają zająć się własnymi emocjami, a wspólne, gdy oboje tego chcecie, ułatwiają rozmowę o decyzjach. Wsparcie jest dostępne także dla osób, które starają się o dziecko samodzielnie.

Пов'язані сфери

Цей опис має інформаційний характер і не замінює консультації з фахівцем.

Хто допомагає: Криза фертильності і безпліддя

Фахівці нашої команди, які працюють у цій сфері.

На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.

Записатися

Повернутися до сфер допомоги

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн