Булімія
Напади переїдання, після яких з'являються блювання, голодування чи інтенсивні фізичні навантаження. Що таке булімія, як вона впливає на здоров'я і як допомагає терапія.
Детальний опис нижче подано польською мовою.
Булімія: що варто знати
Bulimia to zaburzenie, w którym powtarzają się napady objadania się, czyli jedzenia dużej ilości w krótkim czasie z poczuciem utraty kontroli. Po nich pojawiają się wstyd i lęk przed przytyciem, a w efekcie zachowania kompensacyjne: prowokowanie wymiotów, środki przeczyszczające, głodówki albo wyczerpujące ćwiczenia. Tak powstaje błędne koło, w którym restrykcje sprzyjają kolejnym napadom.
Bulimia często pozostaje niewidoczna dla otoczenia, bo wiele osób ma prawidłową masę ciała i starannie ukrywa objawy. Z powodu wstydu mija nieraz dużo czasu, zanim ktoś poprosi o pomoc. Tymczasem istnieją skuteczne formy leczenia, a im wcześniej się je zacznie, tym łatwiej przerwać utrwalone schematy.
Як це може проявлятися
- Zdarzają się napady jedzenia, podczas których trudno przestać, nawet gdy pojawia się ból brzucha.
- Po napadzie czujesz silny wstyd i szukasz sposobu, by „pozbyć się” zjedzonego.
- Planujesz dzień wokół jedzenia, kupowania produktów lub zacierania śladów.
- Między napadami ograniczasz jedzenie w nadziei, że tym razem utrzymasz kontrolę.
- Zauważasz opuchnięte ślinianki, problemy z zębami albo otarcia na dłoniach.
- Masz wahania nastroju, drażliwość i poczucie, że prowadzisz podwójne życie.
Як ми допомагаємо
Najlepiej zbadaną formą pomocy w bulimii jest psychoterapia poznawczo-behawioralna ukierunkowana na zaburzenia odżywiania. Pomaga przywrócić regularne posiłki, przerwać cykl napadów i zachowań kompensacyjnych oraz zmienić sposób oceniania siebie. W naszym centrum możesz skorzystać z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a także z konsultacji psychodietetycznej i dietetycznej, które pomagają odbudować regularne, spokojniejsze odżywianie.
Wymioty i środki przeczyszczające zaburzają gospodarkę elektrolitową, co może wpływać na pracę serca, dlatego potrzebna jest też kontrola lekarska, w tym badania krwi. Jeśli bulimii towarzyszą depresja, silny lęk lub myśli samobójcze, warto skonsultować się również z lekarzem psychiatrą.
Коли шукати допомоги негайно
Kołatanie lub nierówne bicie serca, skurcze mięśni, omdlenia albo krew w wymiocinach to sygnały, przy których trzeba od razu skorzystać z pomocy lekarskiej.
Терапевтичні напрями, які можуть допомогти
Спосіб роботи фахівець добирає відповідно до людини та її ситуації.
Когнітивно-поведінкова терапія
Структурована робота над тим, як думки, емоції та поведінка впливають одне на одного. Один із найкраще досліджених напрямів психотерапії.
Діалектична поведінкова терапія
Терапія для людей, які дуже інтенсивно переживають емоції. Поєднує прийняття з навчанням навичок регуляції емоцій і подолання кризових ситуацій.
Послуги
- Когнітивно-поведінкова психотерапія (КПТ)Когнітивно-поведінкова психотерапія (КПТ) у Гданську - ефективний метод роботи з думками, емоціями та поведінкою. Сесії 50 хв.
- Психодієтична консультаціяПсиходієтична консультація в Гданську - поєднання психологічних і дієтологічних знань. Робота над емоційним харчуванням і звичками.
- Дієтична консультаціяДієтична консультація в Гданську - індивідуальна зустріч із клінічним дієтологом. Аналіз харчових звичок і план дій, 50 хв.
- Індивідуальна психотерапіяІндивідуальна психотерапія в Гданську - регулярні терапевтичні зустрічі, спрямовані на глибшу роботу з емоціями та моделями мислення.
Поширені запитання
Czym bulimia różni się od kompulsywnego objadania się?
W obu zaburzeniach występują napady objadania się z utratą kontroli. W bulimii po napadach regularnie pojawiają się zachowania kompensacyjne, takie jak wymioty, głodówki czy intensywny wysiłek, a w kompulsywnym objadaniu się ich nie ma. W leczeniu obu zaburzeń psychoterapia ma dobrze udokumentowaną skuteczność.
Czy wymioty pomagają nie przytyć?
Nie tak, jak się wydaje. Prowokowanie wymiotów nie usuwa całej zjedzonej porcji, a razem z przeczyszczaniem rozregulowuje sygnały głodu i sytości, co sprzyja kolejnym napadom. Do tego obciąża serce, przełyk, zęby i nerki.
Пов'язані сфери
Цей опис має інформаційний характер і не замінює консультації з фахівцем.
