Діти та молодь

Тренінг соціальних навичок (TUS) для молоді

Група для підлітків, які хочуть почуватися впевненіше серед однолітків – без оцінювання, натомість із конкретними навичками: розмова, межі, стрес, критика, виступи.

Запис безкоштовний і ні до чого не зобов’язує – ми зв’яжемося з Вами, коли група почне формуватися.

TUS для підлітків – про що це?

Підлітковий вік – це час, коли стосунки з однолітками стають найважливішими – і водночас найскладнішими. TUS для молоді – це щотижневі зустрічі в малій групі, на яких підлітки відпрацьовують реальні ситуації: як почати розмову, як відмовити без почуття провини, як прийняти критику, як упоратися з тиском групи та стресом перед контрольною чи виступом.

Ми працюємо у форматі практичних занять – через рольові сценки, дискусії та досвід, а не через повчання. Група дає те, чого не дасть жодна індивідуальна терапія: можливість відпрацювати навички зі справжніми однолітками й почути від них доброзичливий зворотний зв'язок.

Групи ведуть психологи, які щодня працюють з молоддю. Перед приєднанням ми запрошуємо підлітка та батьків на безкоштовну попередню розмову – перевіряємо, чи відповідає група актуальним потребам.

Для кого ця група?

  • ✓підлітки віком 13-17 років (групи поділено за віком)
  • ✓сором'язлива, замкнута молодь або молодь, яка відчуває соціальну тривогу
  • ✓підлітки, які легко вступають у конфлікти або мають труднощі з контролем емоцій
  • ✓молодь у спектрі аутизму або з СДУГ
  • ✓підлітки, які пережили відторгнення або насильство з боку однолітків

Що Ви отримаєте?

  • ✓більша впевненість у собі в контактах з однолітками
  • ✓уміння встановлювати межі й казати «ні»
  • ✓уміння впоратися з критикою, оцінюванням і тиском групи
  • ✓зниження соціальної тривоги та шкільного стресу
  • ✓досвід бути прийнятим групою таким, яким є насправді

Як це виглядає на практиці?

Форматочно – Гданськ або Гдиня
Кількість учасників5-8 осіб у групі
Зустрічіщотижня, 75-90 хвилин, семестровий цикл
Початокпісля формування групи відповідного віку – черговість визначає список очікування
Відбірбезкоштовна попередня розмова з підлітком і батьками
Розклад — GdyniaЩовівторка, о 17:00 або 18:00 — час буде підтверджено
Розклад — GdańskРозклад буде узгоджено

Оберіть місто та запишіться до списку очікування

TUS для молоді - Gdynia

Щовівторка, о 17:00 або 18:00 — час буде підтверджено

Група розпочне роботу, коли набереться достатньо учасників. Залиште контактні дані — ми підтвердимо розклад і запросимо вас на безкоштовну вступну розмову.

Адміністратором даних, які Ви надаєте для запису до списку очікування, буде Magdalena Raba, яка провадить підприємницьку діяльність під фірмовим найменуванням RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Принципи обробки персональних даних: www.sztukaharmonii.pl/uk/polityka-prywatnosci

TUS для молоді - Gdańsk

Розклад буде узгоджено

Група розпочне роботу, коли набереться достатньо учасників. Залиште контактні дані — ми підтвердимо розклад і запросимо вас на безкоштовну вступну розмову.

Адміністратором даних, які Ви надаєте для запису до списку очікування, буде Magdalena Raba, яка провадить підприємницьку діяльність під фірмовим найменуванням RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Принципи обробки персональних даних: www.sztukaharmonii.pl/uk/polityka-prywatnosci

Поширені запитання

Відповіді на найважливіші запитання

Моя дитина не хоче «терапії». Чи є TUS терапією?▼

TUS – це тренінг навичок, а не психотерапія: до практичних занять йому ближче, ніж до терапевтичного кабінету. Багатьом підліткам таку форму легше прийняти: вони приходять тренувати конкретні речі, які знадобляться в школі та у стосунках, а не «лікуватися».

Що робити, якщо підліток не захоче говорити в групі?▼

Це поширене побоювання, і ніхто ні до чого не змушений. Ведучі дбають про те, щоб кожен учасник долучався у своєму темпі – часто саме ті, хто спочатку мовчить найбільше, виносять із групи найбільше. Безпечна атмосфера – це основа цих занять.

Чим TUS для молоді відрізняється від соціотерапії?▼

TUS зосереджується на тренуванні конкретних соціальних навичок за структурованою програмою. Соціотерапія – ширша форма групової допомоги, у якій більшу роль відіграють самі стосунки з групою та коригувальний емоційний досвід. Під час попередньої розмови ми порадимо, яка форма підійде краще.

Дивіться також

Маєте запитання перед записом?

Зателефонуйте нам або запишіться до списку – перед стартом групи ми все одно поговоримо під час безкоштовної попередньої розмови.

Пн-Пт 8:00-22:00 · Сб-Нд 9:00-21:00

Фахівці, які проводять групові заняття

На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.

Записатися

Читайте в нашому блозі

Усі статті

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн