Трансгендерність
Підтримка трансгендерних і небінарних людей та їхніх близьких, заснована на прийнятті. З чим можна звернутися до психолога і чого очікувати.
Детальний опис нижче подано польською мовою.
Трансгендерність: що варто знати
Osoba transpłciowa to ktoś, czyja tożsamość płciowa, czyli wewnętrzne poczucie bycia kobietą, mężczyzną albo osobą spoza tego podziału, różni się od płci przypisanej przy urodzeniu. Osoby niebinarne nie identyfikują się wyłącznie jako kobiety ani wyłącznie jako mężczyźni. W klasyfikacji ICD-11 Światowa Organizacja Zdrowia przeniosła kwestie tożsamości płciowej z rozdziału zaburzeń psychicznych do rozdziału o zdrowiu seksualnym i opisuje je jako niezgodność płciową. Transpłciowość nie jest chorobą ani czymś, co wymaga naprawy.
Trudności, z którymi osoby transpłciowe zgłaszają się do psychologa, często nie wynikają z samej tożsamości, tylko z tego, jak reaguje na nią otoczenie. Model stresu mniejszościowego, opisany pierwotnie przez Ilana Meyera i rozszerzony później na osoby transpłciowe, pokazuje, jak odrzucenie, dyskryminacja, konieczność ukrywania się i oczekiwanie wrogości odbijają się na zdrowiu psychicznym. Nie każda osoba transpłciowa przeżywa dysforię płciową, czyli cierpienie związane z niezgodnością ciała lub odbioru społecznego z tożsamością, a jeśli się pojawia, jej nasilenie bywa bardzo różne.
Як це може проявлятися
- Od dawna czujesz, że płeć przypisana Ci przy urodzeniu nie oddaje tego, kim jesteś, i chcesz to spokojnie przemyśleć.
- Zastanawiasz się, jak i komu powiedzieć o swojej tożsamości.
- Mierzysz się z brakiem akceptacji w rodzinie, szkole lub pracy.
- Ciągłe pilnowanie wyglądu i słów, żeby nikt się nie domyślił, odbiera Ci siły.
- Męczy Cię, że inni zwracają się do Ciebie formami, które do Ciebie nie pasują.
- Jako rodzic, partner lub partnerka osoby transpłciowej chcesz ją wspierać, ale masz wiele pytań i obaw.
Як ми допомагаємо
Masz prawo oczekiwać, że specjalista nie będzie podważać Twojej tożsamości, będzie używać imienia i form, które wskazujesz, i nie potraktuje transpłciowości jako problemu do rozwiązania. Na spotkaniach możesz uporządkować myśli o swojej tożsamości, przygotować się do coming outu, poradzić sobie z lękiem, obniżonym nastrojem czy skutkami odrzucenia albo zadbać o siebie w trakcie zmian, które planujesz. Celem rozmów nie jest zmiana tego, kim jesteś.
Rozmowa z psychologiem w naszym centrum nie jest etapem formalnej ścieżki tranzycji i nie kończy się wydaniem opinii dla sądu ani lekarza. Jeśli planujesz tranzycję medyczną lub prawną, specjalista może pomóc Ci przygotować się do niej emocjonalnie, a decyzje dotyczące leczenia podejmujesz razem z lekarzem. Nastoletnia osoba może korzystać ze wsparcia dla młodzieży, gdy rodzic wyrazi na to zgodę.
Коли шукати допомоги негайно
Jeśli doświadczasz przemocy, grozi Ci utrata miejsca do życia albo myślisz o odebraniu sobie życia, nie czekaj na umówioną wizytę. Skorzystaj od razu z pomocy kryzysowej, a przy bezpośrednim zagrożeniu wezwij służby ratunkowe.
Терапевтичні напрями, які можуть допомогти
Спосіб роботи фахівець добирає відповідно до людини та її ситуації.
Інтегративна терапія
Підхід, що поєднує перевірені елементи різних напрямів в один цілісний план роботи, підлаштований під ваші труднощі, потреби та цілі.
Гуманістична терапія
Напрям, у центрі якого ваші переживання, вибір і пошук сенсу, а стосунки з терапевтом ґрунтуються на емпатії, прийнятті та щирості.
Психодинамічна терапія
Терапія, яка допомагає зрозуміти, як попередній досвід і неусвідомлені шаблони у стосунках впливають на те, що ви переживаєте сьогодні.
Послуги
- Психологічна консультаціяПерша зустріч з психологом, під час якої ми обговоримо Ваші потреби та сплануємо подальші кроки.
- Індивідуальна психотерапіяІндивідуальна психотерапія в Гданську - регулярні терапевтичні зустрічі, спрямовані на глибшу роботу з емоціями та моделями мислення.
- Батьківські консультаціїЗустрічі для батьків, які шукають підтримку у вихованні, комунікації з дитиною та вирішенні батьківських труднощів.
- Підтримка для підлітківПрофесійна психологічна підтримка для підлітків у Гданську - шкільні, емоційні, стосункові та розвиткові проблеми. Сесії 50 хв.
Поширені запитання
Czy muszę mieć pewność co do swojej tożsamości, żeby przyjść na konsultację?
Nie. Możesz przyjść z pytaniami, wątpliwościami albo po prostu z potrzebą rozmowy w miejscu, w którym nikt nie będzie Cię oceniać. Celem nie jest nadanie Ci etykiety, tylko stworzenie przestrzeni, w której we własnym tempie szukasz odpowiedzi.
Czy psycholog wystawi opinię potrzebną do tranzycji?
Nie. Obecnie nie wydajemy w naszym centrum opinii psychologicznych ani seksuologicznych na potrzeby tranzycji medycznej lub prawnej. Możemy natomiast wspierać Cię emocjonalnie przed zmianami, na które się decydujesz, w ich trakcie i po nich, także wtedy, gdy formalną ścieżkę przechodzisz w innej placówce.
Czy z pomocy mogą skorzystać rodzice i bliscy?
Tak. Rodzice i inni bliscy często potrzebują miejsca, w którym mogą zadać pytania, nazwać swoje obawy i nauczyć się wspierać osobę transpłciową, nie przerzucając na nią własnych trudnych emocji. Rodzice mogą przyjść na konsultację rodzicielską bez udziału dziecka, a dorośli bliscy na konsultację psychologiczną.
Пов'язані сфери
Цей опис має інформаційний характер і не замінює консультації з фахівцем.




