Alimentación, sueño y cuerpo

Cáncer

El diagnóstico, el tratamiento y el tiempo posterior pesan tanto sobre la persona enferma como sobre sus seres queridos. Cómo es el apoyo psicooncológico en cada etapa.

La descripción detallada que aparece abajo está en polaco.

¿Necesitas ayuda urgente?

Cáncer: qué conviene saber

Diagnoza nowotworu często wywraca życie do góry nogami. Lęk, niedowierzanie, smutek, złość, problemy ze snem i trudność ze skupieniem są w takiej sytuacji częstymi i zrozumiałymi reakcjami, a nie oznaką słabości. Emocje zmieniają się wraz z kolejnymi etapami: czekaniem na wyniki, leczeniem i jego skutkami ubocznymi, powrotem do codzienności i badaniami kontrolnymi.

Po zakończeniu leczenia jedną z najczęściej opisywanych trudności jest lęk przed nawrotem choroby, który może nasilać się przed kolejnymi badaniami. Choroba dotyka też bliskich: partnerzy, dzieci i rodzice osób chorych często przeżywają podobny lęk i bezradność, a jednocześnie starają się być oparciem. Psychologicznymi aspektami choroby nowotworowej, zarówno u pacjentów, jak i ich rodzin, zajmuje się psychoonkologia.

Cómo puede manifestarse

  • Od diagnozy trudno Ci myśleć o czymkolwiek innym niż choroba.
  • Lęk przed wynikami odbiera Ci sen na wiele dni przed badaniem.
  • Czujesz złość, żal albo wstyd i nie masz z kim o tym porozmawiać.
  • Nie wiesz, jak rozmawiać o chorobie z dziećmi, z partnerem lub partnerką albo w pracy.
  • Po zakończeniu leczenia zamiast ulgi czujesz pustkę i niepokój.
  • Opiekujesz się chorą osobą i coraz bardziej brakuje Ci sił na własne emocje.

Cómo ayudamos

W naszym centrum można skorzystać z konsultacji psychoonkologicznej, w gabinecie lub online, na każdym etapie: od diagnozy, przez leczenie i okres kontroli, aż po opiekę paliatywną. Mogą z niej korzystać zarówno osoby chore, jak i ich bliscy, także bez udziału pacjenta. Rozmowa może dotyczyć radzenia sobie z lękiem i bezsilnością, przygotowania do trudnych rozmów w rodzinie, przeżywania zmian w ciele oraz powrotu do pracy i codziennych ról.

Psycholog nie zastępuje zespołu onkologicznego i nie podejmuje decyzji o leczeniu, a kontakt z lekarzem prowadzącym jest możliwy tylko za Twoją zgodą. Jeśli bardzo nasilone zmęczenie, bezsenność lub obniżony nastrój utrudniają Ci leczenie, powiedz o tym onkologowi, bo mogą one wynikać także z samej choroby lub terapii.

Cuándo buscar ayuda de inmediato

Jeśli pojawiają się myśli o odebraniu sobie życia albo czujesz, że nie jesteś w stanie dłużej znosić tej sytuacji, nie czekaj na umówiony termin i od razu skorzystaj z pomocy kryzysowej. Nagłe pogorszenie stanu fizycznego zgłaszaj lekarzowi prowadzącemu, a w razie zagrożenia życia wezwij pogotowie.

Autoevaluación

Tests de cribado online gratuitos. El resultado no es un diagnóstico, pero puede ayudarte en la conversación con un especialista.

  • PHQ-4

    Czteropytaniowy test przesiewowy oceniający jednocześnie objawy depresji i lęku.

    unos 2 min

  • K-10

    Oceń poziom dystresu psychicznego i ogólnego napięcia emocjonalnego za pomocą 10 pytań.

    unos 4 min

Enfoques terapéuticos que pueden ayudar

El especialista elige la forma de trabajar según la persona y su situación.

  • Terapia cognitivo-conductual

    Trabajo estructurado sobre cómo se influyen mutuamente los pensamientos, las emociones y la conducta. Es uno de los enfoques más investigados en psicoterapia.

  • Terapia de aceptación y compromiso

    Un enfoque cognitivo-conductual de tercera generación. En lugar de luchar contra los pensamientos y sentimientos difíciles, aprendes a hacerles espacio y a actuar en función de lo que es importante para ti.

  • Terapia integrativa

    Un enfoque que combina elementos probados de distintas escuelas en un plan coherente, adaptado a tus dificultades, necesidades y objetivos.

Servicios

Preguntas frecuentes

Czy z konsultacji psychoonkologicznej może skorzystać rodzina bez pacjenta?

Tak. Bliscy osoby chorej mogą przyjść sami, żeby zadbać o siebie, poradzić sobie z lękiem i zastanowić się, jak ją wspierać, nie zapominając o własnych granicach. Rozmowa może dotyczyć także tego, jak mówić o chorobie dzieciom.

Kiedy najlepiej zgłosić się po wsparcie?

Nie trzeba czekać, aż będzie bardzo źle. Ze wsparcia można skorzystać tuż po diagnozie, w trakcie leczenia, po jego zakończeniu, gdy wraca się do codzienności, a także w czasie choroby zaawansowanej. Dobrym sygnałem jest moment, w którym czujesz, że emocje zaczynają utrudniać Ci sen, decyzje albo relacje.

Áreas relacionadas

Esta descripción es meramente informativa y no sustituye una consulta con un especialista.

Quién puede ayudarte: Cáncer

Especialistas de nuestro equipo que trabajan en esta área.

Basado en las respuestas de nuestros especialistas en la encuesta del equipo.

Reservar una visita

Sigue leyendo en nuestro blog

Todos los artículos

Volver a las áreas de ayuda

Próxima cita libreHora libreConsulta los horarios disponibles online