Психоедукація

Психологічна освіта для людей, які хочуть краще розуміти свої емоції, поведінку та психологічні механізми.

Про послугу

Психоедукація – це форма підтримки, що полягає у передачі психологічних знань, які допомагають краще розуміти себе, свої емоції та поведінку. Ми проводимо психоедукаційні зустрічі на теми: подолання стресу, розпізнавання та регуляція емоцій, комунікація у стосунках, розуміння СДУГ, депресії чи тривоги. Психоедукація може бути частиною терапії або самостійною формою підтримки. Це перший крок до змін – бо усвідомлення дає силу діяти.

Спеціалісти, які надають цю послугу

Часті запитання

Чим психоедукація відрізняється від терапії?▼

Психоедукація передає знання та конкретні інструменти - як діє тривога, що таке СДУГ, як розпізнавати власні емоції. Терапія – це процес змін. Психоедукація буває її першим етапом або самостійною формою підтримки.

Які теми вона охоплює?▼

Найчастіше подолання стресу, розпізнавання та регуляцію емоцій, комунікацію у стосунках, а також розуміння СДУГ, депресії та тривожних розладів - також для близьких людини з діагнозом.

Чи проводите ви психоедукацію для родин?▼

Так. Частою причиною звернення є бажання зрозуміти діагноз, поставлений комусь із близьких, а також те, що допомагає, а що посилює симптоми.

Скільки коштує психоедукаційна зустріч?▼

Від 200 PLN за 50 хвилин, індивідуально, очно або онлайн.

Відгуки пацієнтів

★★★★★

“Bardzo dobra specjalistka, ma indywidualne podejście do pacjenta i wysoki poziom empatii - szczerze polecam!”

AB · mgr Tatiana Chmielewska · 02.07.2026

Ціна

від 200 PLN

Схожі послуги

Ця послуга у Вашому місті

Читайте в нашому блозі

Усі статті

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн