Психоедукація
Психологічна освіта для людей, які хочуть краще розуміти свої емоції, поведінку та психологічні механізми.
od 190 zł
O usłudze
Психоедукація — це форма підтримки, що полягає у передачі психологічних знань, які допомагають краще розуміти себе, свої емоції та поведінку. Ми проводимо психоедукаційні зустрічі на теми: подолання стресу, розпізнавання та регуляція емоцій, комунікація у стосунках, розуміння СДУГ, депресії чи тривоги. Психоедукація може бути частиною терапії або самостійною формою підтримки. Це перший крок до змін — бо усвідомлення дає силу діяти.