Гіпнотерапія
Гіпнотерапія в Гданську - терапевтична робота з використанням клінічного гіпнозу. Хронічний біль, тривога, безсоння, звички. Сесія 90 хвилин.
Про послугу
Гіпнотерапія – це психотерапія, у якій спеціаліст використовує гіпноз як робочий інструмент - а не як окремий метод лікування. Ми починаємо з інтерв'ю та визначення мети: що конкретно має змінитися і з чого Ви зрозумієте, що це змінилося. Лише потім ми звертаємося до гіпнозу, щоб легше дістатися до закріплених реакцій, знизити напругу або відпрацювати нову поведінку в уяві, перш ніж Ви випробуєте її в реальній ситуації. Найкраще задокументовані застосування – це хронічний біль, синдром подразненого кишківника, тривога, пов'язана з медичними процедурами, та безсоння; щодо відмови від куріння, зниження стресу та фобій докази слабші, хоча багато людей отримують користь. Сесія триває 90 хвилин, бо охоплює інтерв'ю, введення, основну роботу та спокійний вихід зі стану гіпнозу. Кількість зустрічей залежить від мети: при окремому симптомі зазвичай кілька, при ширшому терапевтичному процесі більше. Найчастіше ми поєднуємо гіпнотерапію з роботою в когнітивно-поведінковому напрямі, бо те, що реально змінює повсякденність, відбувається між сесіями. Гіпнотерапію ми не застосовуємо, зокрема, при психотичних розладах і в стані гострої кризи - у таких ситуаціях ми пропонуємо інші, адекватні форми допомоги.
Більше про цей підхід: Еріксонівська терапія
Спеціалісти, які надають цю послугу
Часті запитання
Чим гіпнотерапія відрізняється від звичайної психотерапії?▼
За метою та структурою вони схожі - відрізняє їх інструмент. У гіпнотерапії частина роботи відбувається в стані зосередженої уваги, що в деяких людей пришвидшує доступ до автоматичних реакцій. Решта процесу, тобто розуміння механізму та зміна поведінки, виглядає так само, як у психотерапії.
Скільки триває сесія і скільки зустрічей потрібно?▼
Сесія триває 90 хвилин. При роботі з конкретним симптомом зазвичай достатньо кількох зустрічей; при ширшому терапевтичному процесі їх потрібно більше. План ми визначаємо після першої зустрічі, коли вже знаємо мету.
У чому гіпнотерапія допомагає найефективніше?▼
Найсильніші докази стосуються хронічного болю, синдрому подразненого кишківника, тривоги, пов'язаної з медичними процедурами, та безсоння. При відмові від куріння, зниженні стресу чи фобіях гіпнотерапія буває корисною, але докази слабші - тому ми розглядаємо її як підтримку процесу, а не заміну терапії.
Коли гіпнотерапія не рекомендована?▼
Ми не застосовуємо її, зокрема, при психотичних розладах, у стані гострої кризи, а також при деяких дисоціативних розладах. На першій зустрічі спеціаліст перевіряє, чи цей метод безпечний і доцільний для Вас, а якщо ні - прямо каже, що спрацює краще.
Чи замінить гіпнотерапія лікування в психіатра?▼
Ні. Гіпнотерапія не замінює фармакотерапію чи лікування соматичного захворювання. Вона може їх доповнювати, наприклад у роботі з хронічним болем чи безсонням, але рішення щодо ліків завжди залишаються за лікарем.
Ціна
550 PLN
Ця послуга у Вашому місті
Читайте в нашому блозі
Психотерапія · польською
Hipnoterapia i hipnoza - jak działa i komu pomaga
Hipnoza kliniczna bez mitów: czym różni się od scenicznej, gdzie dowody są mocne, a gdzie słabe, jak wygląda sesja 90 minut i kiedy nie jest wskazana.
Читати статтю →Психотерапія · польською
Co dzieje się za drzwiami gabinetu podczas hipnoterapii?
Jak wygląda sesja hipnoterapii? Marta Turkoniak opisuje pięć etapów spotkania, wyjaśnia, czym jest hipnoza i co pokazują badania aktywności mózgu.
Читати статтю →