STAI

Хто проводить цей тест

• 

  mgr Aleksandra Lesner

  Психолог, Психотравматолог, Психотерапевт у процесі навчання

  Переглянути профіль →
• 

  mgr Alicja Załęska

  Психолог, Дитячий психолог

  Переглянути профіль →
• 

  mgr Magdalena Raba

  Психолог, Психотерапевт у процесі навчання

  Переглянути профіль →
• 

  mgr Milena Komorowska

  Психолог, Кризова інтервенція

  Переглянути профіль →
• 

  mgr Tatiana Chmielewska

  Психолог, Дитячий психолог

  Переглянути профіль →

На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.

Записатися

Читайте в нашому блозі

• Тривога

  Тривожні розлади - симптоми, види та ефективне лікування

  Тривожні розлади є найпоширенішими психічними розладами у світі. Дізнайтеся про їхні симптоми, види та перевірені методи лікування, які допомагають повернути контроль над життям.

  Читати статтю →

• Тривога · польською

  Nerwica lękowa - objawy, przyczyny i leczenie

  Nerwica lękowa (zaburzenie lękowe uogólnione) dotyka 5,7% populacji w ciągu życia. Poznaj objawy, przyczyny i najskuteczniejsze metody leczenia - CBT i model nietolerancji niepewności - potwierdzone badaniami naukowymi.

  Читати статтю →

• Стрес · польською

  Objawy stresu - jak rozpoznać, że stres szkodzi Twojemu zdrowiu

  Przewlekły stres podnosi kortyzol, IL-6 i ryzyko chorób serca nawet o 131%. Poznaj fizyczne, emocjonalne i behawioralne objawy stresu potwierdzone badaniami na ponad 200 000 osób - i dowiedz się, kiedy szukać pomocy.

  Читати статтю →

• Стрес

  Хронічний стрес і здоров'я – як розірвати хибне коло?

  Тривалий стрес впливає на тіло і розум. Дізнайтеся про ефективні стратегії зменшення стресу та зрозумійте, коли вам потрібна професійна підтримка.

  Читати статтю →

• Стрес · польською

  Jak radzić sobie ze stresem - sprawdzone metody i techniki

  Poznaj sprawdzone, poparte badaniami metody radzenia sobie ze stresem. Mindfulness, aktywność fizyczna, terapia CBT - dowiedz się, co naprawdę działa i kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.

  Читати статтю →

• Zdrowie psychiczne · польською

  Stres w ciąży - skutki dla dziecka i sprawdzone sposoby na spokój

  Czy stres w ciąży szkodzi dziecku? Wyjaśniamy rolę osi HPA i kortyzolu, skąd bezsenność i płacz oraz jak zadbać o spokój, bez poczucia winy.

  Читати статтю →

Усі статті →