Fobia al dentista
Un miedo al dentista tan fuerte que las visitas se aplazan durante años a pesar del dolor. De dónde viene la fobia al dentista y cómo ayuda la psicoterapia a aliviarla.
La descripción detallada que aparece abajo está en polaco.
Fobia al dentista: qué conviene saber
Dentofobia to bardzo silny lęk przed leczeniem stomatologicznym. Wiele osób odczuwa przed wizytą u dentysty niepokój, ale przy dentofobii lęk jest tak duży, że wizyty odkłada się miesiącami lub latami, nawet mimo bólu, a samo umawianie terminu wywołuje panikę.
Lęk często ma źródło w bolesnych lub upokarzających doświadczeniach z dzieciństwa, w poczuciu bezradności na fotelu albo w obawie przed zastrzykiem, wiertłem czy zakrztuszeniem. Unikanie wizyt sprawia, że problemy z zębami narastają, a to z kolei wzmacnia wstyd i strach przed kolejną wizytą.
Cómo puede manifestarse
- Odkładanie wizyty u dentysty mimo bólu lub widocznych problemów z zębami.
- Bezsenność, napięcie lub mdłości przed umówioną wizytą.
- Silny lęk na dźwięk wiertła, zapach gabinetu lub widok strzykawki.
- Odwoływanie wizyt w ostatniej chwili.
- Wstyd z powodu stanu zębów, który dodatkowo utrudnia umówienie się.
Cómo ayudamos
Psychoterapia może pomóc oswoić lęk krok po kroku. W terapii poznawczo-behawioralnej, która ma w leczeniu lęku przed dentystą dobre oparcie w badaniach, pracuje się nad przekonaniami związanymi z leczeniem i stopniowo przyzwyczaja do kolejnych elementów wizyty: od rozmowy o niej, przez wejście do gabinetu, po krótkie, umówione zabiegi. Uczysz się też sposobów obniżania napięcia, z których możesz skorzystać na fotelu.
Niektórym osobom pomaga także hipnoterapia, stosowana między innymi w lęku przed zabiegami. Pomocne jest również uprzedzenie stomatologa o lęku i ustalenie z nim sygnału przerwy. Jeśli lęk przed dentystą jest częścią szerszego problemu, na przykład napadów paniki, psycholog uwzględni to w planie pomocy.
Enfoques terapéuticos que pueden ayudar
El especialista elige la forma de trabajar según la persona y su situación.
Terapia cognitivo-conductual
Trabajo estructurado sobre cómo se influyen mutuamente los pensamientos, las emociones y la conducta. Es uno de los enfoques más investigados en psicoterapia.
Servicios
- Consulta psicológicaPrimera reunión con un psicólogo o una psicóloga en la que hablamos de tus necesidades y planificamos los siguientes pasos.
- Psicoterapia cognitivo-conductual (TCC)Psicoterapia cognitivo-conductual (TCC) en Gdańsk: un método eficaz para trabajar los pensamientos, las emociones y las conductas. Sesiones de 50 minutos.
- HipnoterapiaHipnoterapia en Gdańsk: trabajo terapéutico con hipnosis clínica. Dolor crónico, ansiedad, insomnio, hábitos. Sesión de 90 minutos.
- HipnosisHipnosis clínica en Gdańsk: qué es realmente el estado hipnótico, cómo transcurre una sesión y en qué se diferencia de la hipnosis de espectáculo. 90 minutos.
Preguntas frecuentes
Czy nie wystarczy leczenie w znieczuleniu ogólnym?
Leczenie w znieczuleniu ogólnym bywa w niektórych sytuacjach potrzebne, ale zwykle nie zmniejsza samego lęku przed kolejnymi wizytami. Psychoterapia może pomóc odzyskać poczucie kontroli, a wtedy łatwiej leczyć się regularnie. O formie znieczulenia decyduje stomatolog lub anestezjolog.
Ile trwa terapia lęku przed dentystą?
To zależy od siły lęku i jego źródeł. Praca nad lękiem przed konkretną sytuacją bywa krótsza niż terapia szerszych trudności, ale tempo ustala się indywidualnie. Plan i przewidywany zakres spotkań omówisz na pierwszej konsultacji.
Áreas relacionadas
Esta descripción es meramente informativa y no sustituye una consulta con un especialista.
