Demencia
La demencia no es una sola enfermedad, sino un síndrome con muchas causas. Cómo hablar con un ser querido con demencia y cómo pueden cuidarse quienes lo cuidan.
La descripción detallada que aparece abajo está en polaco.
Demencia: qué conviene saber
Demencja, po polsku otępienie, to zespół objawów, w którym pogarszają się pamięć, myślenie, orientacja i zdolność do samodzielnego funkcjonowania. Nie jest jedną chorobą: może wynikać z choroby Alzheimera, zmian naczyniowych, choroby z ciałami Lewy'ego, zwyrodnienia czołowo-skroniowego czy choroby Parkinsona. Od przyczyny zależą pierwsze objawy, przebieg i możliwości leczenia.
Część objawów przypominających otępienie ma przyczyny, które można leczyć, na przykład niedobór witaminy B12, zaburzenia pracy tarczycy, depresję czy działanie leków, dlatego każde wyraźne pogorszenie pamięci i myślenia wymaga diagnostyki lekarskiej. Demencja zmienia życie całej rodziny, a opieka nad bliską osobą bywa długa i wymagająca.
Cómo puede manifestarse
- Bliska osoba ma coraz większe trudności z codziennymi czynnościami, takimi jak gotowanie, zakupy czy przyjmowanie leków.
- Gubi wątek rozmowy, myli słowa albo ma kłopot z nazwaniem przedmiotów.
- Zmienia się jej zachowanie: pojawiają się apatia, pobudzenie, podejrzliwość albo niepokój nasilający się wieczorem.
- Przestaje rozpoznawać znane miejsca, a czasem myli osoby.
- Opieka zajmuje coraz więcej Twojego czasu, a własne potrzeby schodzą na dalszy plan.
- Czujesz złość, a potem wstyd i poczucie winy, że brakuje Ci cierpliwości.
Cómo ayudamos
Diagnozę otępienia i jego przyczyny stawia lekarz, zwykle neurolog, psychiatra lub geriatra. Psycholog może wspierać osobę chorą na wczesnym etapie, a przede wszystkim jej bliskich: pomóc zrozumieć, skąd biorą się zmiany zachowania, jak rozmawiać, gdy logiczne argumenty przestają działać, i jak reagować na pobudzenie czy podejrzliwość.
Opiekunowie mogą skorzystać z konsultacji psychologicznej, także online, gdy trudno wyjść z domu, oraz z terapii rodzinnej, która pomaga rozłożyć obowiązki między członków rodziny. Wsparcie pomaga zauważyć przeciążenie, zanim przejdzie w wyczerpanie lub depresję, i poszukać form odciążenia, takich jak dzienne domy pomocy czy grupy wsparcia dla opiekunów.
Cuándo buscar ayuda de inmediato
Nagłe pogorszenie w ciągu godzin lub dni, z silnym splątaniem, sennością albo pobudzeniem, może oznaczać majaczenie wywołane na przykład infekcją lub odwodnieniem i wymaga pilnej pomocy lekarskiej.
Autoevaluación
Tests de cribado online gratuitos. El resultado no es un diagnóstico, pero puede ayudarte en la conversación con un especialista.
Enfoques terapéuticos que pueden ayudar
El especialista elige la forma de trabajar según la persona y su situación.
Terapia sistémica
Un enfoque que entiende las dificultades en el contexto de las relaciones familiares o de pareja y busca el cambio en la forma en que las personas cercanas se influyen entre sí.
Terapia de aceptación y compromiso
Un enfoque cognitivo-conductual de tercera generación. En lugar de luchar contra los pensamientos y sentimientos difíciles, aprendes a hacerles espacio y a actuar en función de lo que es importante para ti.
Terapia cognitivo-conductual
Trabajo estructurado sobre cómo se influyen mutuamente los pensamientos, las emociones y la conducta. Es uno de los enfoques más investigados en psicoterapia.
Servicios
- PsicoeducaciónEducación psicológica para quienes desean comprender mejor sus emociones, conductas y mecanismos psicológicos.
- Terapia familiarTerapia familiar en Gdańsk: trabajo conjunto sobre la comunicación, los roles y las relaciones en la familia. Sesiones con la participación de los miembros de la familia, 80 min.
- Consulta psicológicaPrimera reunión con un psicólogo o una psicóloga en la que hablamos de tus necesidades y planificamos los siguientes pasos.
- Consulta psicológica onlineConsulta psicológica online por videollamada - comodidad y accesibilidad sin salir de casa. Profesional y confidencial, 50 min.
Preguntas frecuentes
Jak rozmawiać z bliską osobą z demencją?
Mów powoli i prosto, poruszając jedną sprawę naraz, i utrzymuj kontakt wzrokowy. Zamiast poprawiać i przypominać, że już o tym rozmawialiście, odpowiadaj tak, jakby pytanie padło pierwszy raz, i odnoś się do emocji, które za nim stoją. Spieranie się o fakty zwykle zwiększa niepokój po obu stronach.
Czy demencja to normalna część starzenia?
Nie. Z wiekiem myślenie może być nieco wolniejsze, a przypominanie sobie nazwisk trudniejsze, ale otępienie oznacza wyraźny spadek, który utrudnia samodzielne życie. Wiek jest czynnikiem ryzyka, jednak wiele osób dożywa późnej starości bez demencji.
Jak opiekun może zadbać o siebie?
Pomaga przyjęcie, że opieka to zadanie dla kilku osób, a nie dla jednej, oraz regularne przerwy, nawet krótkie. Warto korzystać z pomocy rodziny i instytucji, a trudne emocje, takie jak złość czy żal, omawiać z kimś zaufanym lub z psychologiem. Złość wobec chorego bliskiego nie świadczy o braku miłości, tylko o przeciążeniu.
Áreas relacionadas
Esta descripción es meramente informativa y no sustituye una consulta con un especialista.
