Bulimia
Atracones seguidos de vómitos, ayuno o ejercicio intenso. Qué es la bulimia, cómo afecta a la salud y cómo ayuda la terapia.
La descripción detallada que aparece abajo está en polaco.
Bulimia: qué conviene saber
Bulimia to zaburzenie, w którym powtarzają się napady objadania się, czyli jedzenia dużej ilości w krótkim czasie z poczuciem utraty kontroli. Po nich pojawiają się wstyd i lęk przed przytyciem, a w efekcie zachowania kompensacyjne: prowokowanie wymiotów, środki przeczyszczające, głodówki albo wyczerpujące ćwiczenia. Tak powstaje błędne koło, w którym restrykcje sprzyjają kolejnym napadom.
Bulimia często pozostaje niewidoczna dla otoczenia, bo wiele osób ma prawidłową masę ciała i starannie ukrywa objawy. Z powodu wstydu mija nieraz dużo czasu, zanim ktoś poprosi o pomoc. Tymczasem istnieją skuteczne formy leczenia, a im wcześniej się je zacznie, tym łatwiej przerwać utrwalone schematy.
Cómo puede manifestarse
- Zdarzają się napady jedzenia, podczas których trudno przestać, nawet gdy pojawia się ból brzucha.
- Po napadzie czujesz silny wstyd i szukasz sposobu, by „pozbyć się” zjedzonego.
- Planujesz dzień wokół jedzenia, kupowania produktów lub zacierania śladów.
- Między napadami ograniczasz jedzenie w nadziei, że tym razem utrzymasz kontrolę.
- Zauważasz opuchnięte ślinianki, problemy z zębami albo otarcia na dłoniach.
- Masz wahania nastroju, drażliwość i poczucie, że prowadzisz podwójne życie.
Cómo ayudamos
Najlepiej zbadaną formą pomocy w bulimii jest psychoterapia poznawczo-behawioralna ukierunkowana na zaburzenia odżywiania. Pomaga przywrócić regularne posiłki, przerwać cykl napadów i zachowań kompensacyjnych oraz zmienić sposób oceniania siebie. W naszym centrum możesz skorzystać z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a także z konsultacji psychodietetycznej i dietetycznej, które pomagają odbudować regularne, spokojniejsze odżywianie.
Wymioty i środki przeczyszczające zaburzają gospodarkę elektrolitową, co może wpływać na pracę serca, dlatego potrzebna jest też kontrola lekarska, w tym badania krwi. Jeśli bulimii towarzyszą depresja, silny lęk lub myśli samobójcze, warto skonsultować się również z lekarzem psychiatrą.
Cuándo buscar ayuda de inmediato
Kołatanie lub nierówne bicie serca, skurcze mięśni, omdlenia albo krew w wymiocinach to sygnały, przy których trzeba od razu skorzystać z pomocy lekarskiej.
Enfoques terapéuticos que pueden ayudar
El especialista elige la forma de trabajar según la persona y su situación.
Terapia cognitivo-conductual
Trabajo estructurado sobre cómo se influyen mutuamente los pensamientos, las emociones y la conducta. Es uno de los enfoques más investigados en psicoterapia.
Terapia dialéctico-conductual
Una terapia para personas que viven las emociones con mucha intensidad. Combina la aceptación con el aprendizaje de habilidades para regular las emociones y afrontar una crisis.
Servicios
- Psicoterapia cognitivo-conductual (TCC)Psicoterapia cognitivo-conductual (TCC) en Gdańsk: un método eficaz para trabajar los pensamientos, las emociones y las conductas. Sesiones de 50 minutos.
- Consulta psicodietéticaConsulta psicodietética en Gdańsk: une conocimientos psicológicos y dietéticos. Trabajo sobre la alimentación emocional y los hábitos.
- Consulta dietéticaConsulta dietética en Gdańsk: una reunión individual con un dietista clínico. Análisis de los hábitos alimentarios y plan de acción, 50 min.
- Psicoterapia individualPsicoterapia individual en Gdańsk: sesiones regulares de terapia centradas en un trabajo más profundo sobre las emociones y los patrones de pensamiento.
Preguntas frecuentes
Czym bulimia różni się od kompulsywnego objadania się?
W obu zaburzeniach występują napady objadania się z utratą kontroli. W bulimii po napadach regularnie pojawiają się zachowania kompensacyjne, takie jak wymioty, głodówki czy intensywny wysiłek, a w kompulsywnym objadaniu się ich nie ma. W leczeniu obu zaburzeń psychoterapia ma dobrze udokumentowaną skuteczność.
Czy wymioty pomagają nie przytyć?
Nie tak, jak się wydaje. Prowokowanie wymiotów nie usuwa całej zjedzonej porcji, a razem z przeczyszczaniem rozregulowuje sygnały głodu i sytości, co sprzyja kolejnym napadom. Do tego obciąża serce, przełyk, zęby i nerki.
Áreas relacionadas
Esta descripción es meramente informativa y no sustituye una consulta con un especialista.
