Obesidad

Otyłość jest chorobą przewlekłą, na którą wpływają geny, hormony, przyjmowane leki, sen, stres, otoczenie i historia diet, a nie tylko to, co i ile się je. Mimo to osoby z wyższą masą ciała często spotykają się z ocenianiem i radami w stylu „wystarczy mniej jeść”, które nie pomagają, a nasilają wstyd i stres.

Z psychologicznego punktu widzenia ważna jest relacja z jedzeniem i ciałem. U części osób jedzenie staje się sposobem radzenia sobie z emocjami, a kolejne diety prowadzą do efektu jo-jo i poczucia porażki. Wsparcie psychologiczne nie polega na kontrolowaniu wagi, tylko na zrozumieniu tych mechanizmów i budowaniu nawyków, które służą zdrowiu i samopoczuciu.

Konsultacja psychodietetyczna w naszym centrum nie jest nastawiona na odchudzanie za wszelką cenę, tylko na relację z jedzeniem: rozpoznanie, kiedy i dlaczego jesz, wyjście z cyklu diet i budowanie nawyków możliwych do utrzymania. Konsultacja dietetyczna pomaga zaplanować odżywianie dopasowane do zdrowia, a konsultacja psychologiczna lub psychoterapia przydaje się, gdy jedzenie wiąże się z napięciem, wstydem lub obniżonym nastrojem.

Leczenie otyłości jako choroby należy do lekarza, który oceni stan zdrowia, wyniki badań i ewentualne wskazania do leczenia farmakologicznego lub chirurgicznego. Wsparcie psychologiczne może to leczenie uzupełniać.