Adolescencia

Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian w ciele, mózgu i relacjach. Nastolatek uczy się samodzielności, buduje własną tożsamość i coraz bardziej liczy się ze zdaniem rówieśników. Rytm snu przesuwa się na późniejsze godziny, emocje bywają gwałtowne, a spory o zasady, naukę czy telefon są częste i zwykle nie oznaczają, że dzieje się coś złego.

Dla rodzica to często trudny moment, bo dotychczasowe sposoby przestają działać, a dziecko się oddala. Ważne jest, by odróżnić typowe napięcia dorastania od sygnałów, że nastolatek przeżywa coś, z czym sobie nie radzi, na przykład depresję, lęk, zaburzenia odżywiania, przemoc rówieśniczą lub problem z używkami.

Jeśli coś Cię niepokoi, możesz zacząć od konsultacji rodzicielskiej i omówić sytuację bez obecności nastolatka. Młodzież, zwykle w wieku od 13 do 18 lat, może korzystać z indywidualnych spotkań z psychologiem, a pierwsze spotkanie często odbywa się z rodzicem. Nastolatek dostaje własną przestrzeń do rozmowy, a rodzice informację zwrotną w ustalonym zakresie, bez ujawniania treści rozmów. Do 18. roku życia potrzebna jest zgoda rodzica lub opiekuna prawnego.

Gdy konflikty dotyczą całej rodziny, pomocna bywa terapia rodzinna. Jeśli objawy są nasilone, na przykład nastolatek przestaje jeść, nie chodzi do szkoły albo mówi o śmierci, potrzebna jest także konsultacja u lekarza psychiatry dzieci i młodzieży.