Embarazo, parto y crianza

Infertilidad y dificultades de fertilidad

Los largos intentos de concebir y los tratamientos de fertilidad pasan factura a las emociones y a la relación. Cómo cuidarte a ti y a la relación en cada etapa.

La descripción detallada que aparece abajo está en polaco.

Infertilidad y dificultades de fertilidad: qué conviene saber

Według definicji WHO o niepłodności mówi się, gdy mimo regularnego współżycia bez zabezpieczenia przez co najmniej 12 miesięcy nie dochodzi do ciąży. Dla wielu osób i par to jednak przede wszystkim doświadczenie emocjonalne: co miesiąc powtarza się cykl nadziei i rozczarowania, a plany życiowe zawisają w próżni. Starania i leczenie wpływają na pracę, finanse, relacje z rodziną i życie seksualne, które łatwo zamienia się w zadanie do wykonania.

W związku kryzys płodności dotyczy obojga partnerów, nawet jeśli leczenie skupia się na jednej osobie. Partnerzy mogą przeżywać go inaczej: jedno chce rozmawiać, drugie szuka dystansu, co łatwo odczytać jako brak zaangażowania. Trudne emocje towarzyszą też decyzjom o kolejnych etapach leczenia, o jego zakończeniu, adopcji albo życiu bez dzieci. Europejskie Towarzystwo Rozrodu Człowieka i Embriologii (ESHRE) podkreśla w swoich wytycznych, że wsparcie psychologiczne powinno być częścią opieki w leczeniu niepłodności.

Cómo puede manifestarse

  • Każda miesiączka lub negatywny test przynosi falę smutku albo złości.
  • Wiadomości o cudzych ciążach bolą, a spotkania rodzinne stają się trudne.
  • Pytania typu „a kiedy dziecko?” wywołują napięcie lub chęć ucieczki.
  • Współżycie podporządkowane jest kalendarzowi dni płodnych i przestaje cieszyć.
  • Plany zawodowe i życiowe odkładasz na „po leczeniu”.
  • Rozmowy w związku coraz częściej krążą wyłącznie wokół starań.

Cómo ayudamos

Na konsultację psychologiczną możesz przyjść na każdym etapie: na początku diagnostyki, w trakcie leczenia, po nieudanej procedurze albo wtedy, gdy rozważasz zakończenie starań. Nie musisz być w trakcie leczenia, żeby skorzystać z pomocy. Psycholog pomaga radzić sobie z napięciem w okresach oczekiwania, przeżywać kolejne rozczarowania i podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami. Z doświadczeniem niepłodności możesz zgłosić się także na konsultację okołoporodową.

Terapia par pomaga rozmawiać o różnych sposobach przeżywania kryzysu, wspólnie podejmować decyzje i chronić związek przed tym, by całe życie podporządkować staraniom. Gdy starania odbiły się na życiu seksualnym, pomocna może być konsultacja seksuologiczna. Pytania o rokowania i metody leczenia należą do lekarza prowadzącego, a psycholog nie ocenia szans na ciążę.

Autoevaluación

Tests de cribado online gratuitos. El resultado no es un diagnóstico, pero puede ayudarte en la conversación con un especialista.

  • PSS-10

    Oceń subiektywne poczucie stresu w ciągu ostatniego miesiąca za pomocą 10 pytań.

    unos 4 min

  • PHQ-9

    Sprawdź nasilenie objawów depresji za pomocą najczęściej stosowanego narzędzia przesiewowego na świecie.

    unos 3 min

Enfoques terapéuticos que pueden ayudar

El especialista elige la forma de trabajar según la persona y su situación.

  • Terapia cognitivo-conductual

    Trabajo estructurado sobre cómo se influyen mutuamente los pensamientos, las emociones y la conducta. Es uno de los enfoques más investigados en psicoterapia.

  • Terapia de aceptación y compromiso

    Un enfoque cognitivo-conductual de tercera generación. En lugar de luchar contra los pensamientos y sentimientos difíciles, aprendes a hacerles espacio y a actuar en función de lo que es importante para ti.

  • Terapia sistémica

    Un enfoque que entiende las dificultades en el contexto de las relaciones familiares o de pareja y busca el cambio en la forma en que las personas cercanas se influyen entre sí.

Servicios

Preguntas frecuentes

Czy stres powoduje niepłodność?

To częste pytanie, a odpowiedź nie jest prosta. Metaanaliza badań prospektywnych opublikowana w British Medical Journal nie wykazała, by napięcie emocjonalne przed rozpoczęciem in vitro zmniejszało szanse na powodzenie cyklu. Wsparcie psychologiczne ma więc służyć przede wszystkim Twojemu samopoczuciu, a nie być kolejnym zadaniem do wykonania na drodze do ciąży.

Czy na konsultację trzeba przyjść w parze?

Nie. Spotkania indywidualne pomagają zająć się własnymi emocjami, a wspólne, gdy oboje tego chcecie, ułatwiają rozmowę o decyzjach. Wsparcie jest dostępne także dla osób, które starają się o dziecko samodzielnie.

Áreas relacionadas

Esta descripción es meramente informativa y no sustituye una consulta con un especialista.

Quién puede ayudarte: Infertilidad y dificultades de fertilidad

Especialistas de nuestro equipo que trabajan en esta área.

Basado en las respuestas de nuestros especialistas en la encuesta del equipo.

Reservar una visita

Volver a las áreas de ayuda

Próxima cita libreHora libreConsulta los horarios disponibles online