Infertilidad y dificultades de fertilidad
Los largos intentos de concebir y los tratamientos de fertilidad pasan factura a las emociones y a la relación. Cómo cuidarte a ti y a la relación en cada etapa.
La descripción detallada que aparece abajo está en polaco.
Infertilidad y dificultades de fertilidad: qué conviene saber
Według definicji WHO o niepłodności mówi się, gdy mimo regularnego współżycia bez zabezpieczenia przez co najmniej 12 miesięcy nie dochodzi do ciąży. Dla wielu osób i par to jednak przede wszystkim doświadczenie emocjonalne: co miesiąc powtarza się cykl nadziei i rozczarowania, a plany życiowe zawisają w próżni. Starania i leczenie wpływają na pracę, finanse, relacje z rodziną i życie seksualne, które łatwo zamienia się w zadanie do wykonania.
W związku kryzys płodności dotyczy obojga partnerów, nawet jeśli leczenie skupia się na jednej osobie. Partnerzy mogą przeżywać go inaczej: jedno chce rozmawiać, drugie szuka dystansu, co łatwo odczytać jako brak zaangażowania. Trudne emocje towarzyszą też decyzjom o kolejnych etapach leczenia, o jego zakończeniu, adopcji albo życiu bez dzieci. Europejskie Towarzystwo Rozrodu Człowieka i Embriologii (ESHRE) podkreśla w swoich wytycznych, że wsparcie psychologiczne powinno być częścią opieki w leczeniu niepłodności.
Cómo puede manifestarse
- Każda miesiączka lub negatywny test przynosi falę smutku albo złości.
- Wiadomości o cudzych ciążach bolą, a spotkania rodzinne stają się trudne.
- Pytania typu „a kiedy dziecko?” wywołują napięcie lub chęć ucieczki.
- Współżycie podporządkowane jest kalendarzowi dni płodnych i przestaje cieszyć.
- Plany zawodowe i życiowe odkładasz na „po leczeniu”.
- Rozmowy w związku coraz częściej krążą wyłącznie wokół starań.
Cómo ayudamos
Na konsultację psychologiczną możesz przyjść na każdym etapie: na początku diagnostyki, w trakcie leczenia, po nieudanej procedurze albo wtedy, gdy rozważasz zakończenie starań. Nie musisz być w trakcie leczenia, żeby skorzystać z pomocy. Psycholog pomaga radzić sobie z napięciem w okresach oczekiwania, przeżywać kolejne rozczarowania i podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami. Z doświadczeniem niepłodności możesz zgłosić się także na konsultację okołoporodową.
Terapia par pomaga rozmawiać o różnych sposobach przeżywania kryzysu, wspólnie podejmować decyzje i chronić związek przed tym, by całe życie podporządkować staraniom. Gdy starania odbiły się na życiu seksualnym, pomocna może być konsultacja seksuologiczna. Pytania o rokowania i metody leczenia należą do lekarza prowadzącego, a psycholog nie ocenia szans na ciążę.
Autoevaluación
Tests de cribado online gratuitos. El resultado no es un diagnóstico, pero puede ayudarte en la conversación con un especialista.
Enfoques terapéuticos que pueden ayudar
El especialista elige la forma de trabajar según la persona y su situación.
Terapia cognitivo-conductual
Trabajo estructurado sobre cómo se influyen mutuamente los pensamientos, las emociones y la conducta. Es uno de los enfoques más investigados en psicoterapia.
Terapia de aceptación y compromiso
Un enfoque cognitivo-conductual de tercera generación. En lugar de luchar contra los pensamientos y sentimientos difíciles, aprendes a hacerles espacio y a actuar en función de lo que es importante para ti.
Terapia sistémica
Un enfoque que entiende las dificultades en el contexto de las relaciones familiares o de pareja y busca el cambio en la forma en que las personas cercanas se influyen entre sí.
Servicios
- Consulta psicológicaPrimera reunión con un psicólogo o una psicóloga en la que hablamos de tus necesidades y planificamos los siguientes pasos.
- Consulta psicológica perinatalUna conversación con una psicóloga sobre las necesidades y dificultades relacionadas con el embarazo, el periodo posterior al parto, la infertilidad o la pérdida.
- Terapia de parejaTerapia de pareja en Gdańsk y Gdynia: trabajo conjunto sobre la comunicación, la cercanía y la resolución de conflictos en la relación. Sesiones de 50 minutos.
- Psicoterapia individualPsicoterapia individual en Gdańsk: sesiones regulares de terapia centradas en un trabajo más profundo sobre las emociones y los patrones de pensamiento.
- Consulta sexológicaConsulta sexológica en Gdańsk: una reunión con un especialista sobre dificultades en el ámbito sexual, íntimo y de pareja. Con discreción.
Preguntas frecuentes
Czy stres powoduje niepłodność?
To częste pytanie, a odpowiedź nie jest prosta. Metaanaliza badań prospektywnych opublikowana w British Medical Journal nie wykazała, by napięcie emocjonalne przed rozpoczęciem in vitro zmniejszało szanse na powodzenie cyklu. Wsparcie psychologiczne ma więc służyć przede wszystkim Twojemu samopoczuciu, a nie być kolejnym zadaniem do wykonania na drodze do ciąży.
Czy na konsultację trzeba przyjść w parze?
Nie. Spotkania indywidualne pomagają zająć się własnymi emocjami, a wspólne, gdy oboje tego chcecie, ułatwiają rozmowę o decyzjach. Wsparcie jest dostępne także dla osób, które starają się o dziecko samodzielnie.
Áreas relacionadas
Esta descripción es meramente informativa y no sustituye una consulta con un especialista.



