Test SES (Escala de Autoestima de Rosenberg) - test gratuito online

Escala de Rosenberg (SES)

Test gratuito de autoestima - Escala de Autoestima de Rosenberg (SES). 10 afirmaciones, 2-3 minutos, de forma anónima. Verás el resultado (10-40 puntos) con su interpretación al instante.

Preguntas10
Tiempo~3 min

Este test tiene un carácter exclusivamente de cribado y educativo. No constituye un diagnóstico médico ni psicológico. Los resultados pueden ayudarte a valorar si conviene consultar con un especialista. Si tienes dudas, ponte en contacto con un psicólogo o un psiquiatra. Esta versión es una traducción preparada por Sztuka Harmonii solo con fines orientativos y no es la versión validada del cuestionario en este idioma.

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Tus respuestas no se guardan ni se envían a ningún sitio: el test se ejecuta íntegramente en tu navegador.

Preguntas frecuentes

¿Qué mide la escala SES de Rosenberg?

La Escala de Autoestima de Rosenberg (SES, del inglés Self-Esteem Scale) mide el nivel general de autoestima, es decir, la actitud relativamente estable hacia uno mismo. Consta de 10 afirmaciones que valoras en una escala de 4 niveles. Es uno de los instrumentos psicológicos más utilizados en el mundo.

¿Cuánto dura el test SES?

Responder las 10 preguntas de la escala SES lleva unos 2-3 minutos. El resultado, junto con su interpretación, aparece inmediatamente al terminar el test.

¿Es gratuito el test SES de Rosenberg?

Sí. Puedes hacer la escala SES con nosotros de forma totalmente gratuita y anónima - las respuestas no se guardan en ningún sitio y el resultado se calcula en tu navegador.

¿Cómo se interpreta el resultado del test SES?

El resultado de la escala SES está entre 10 y 40 puntos. Un resultado de 10-15 indica una autoestima baja, de 16-25 una autoestima media y de 26-40 una autoestima alta. La interpretación aparece automáticamente al completar el test.

¿Es el resultado de la escala SES un diagnóstico?

No. La SES describe el nivel de autoestima y no sirve para diagnosticar trastornos. Sin embargo, una autoestima disminuida puede coexistir, entre otros, con la depresión; si el resultado te preocupa, conviene hablar con un psicólogo.

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