Testy przesiewowe

Darmowe testy psychologiczne online

Sprawdz swoje samopoczucie za pomoca sprawdzonych, klinicznie walidowanych narzedzi przesiewowych. Wyniki otrzymasz natychmiast.

Pelna anonimowsc

Wszystkie testy sa w pelni anonimowe — Twoje odpowiedzi nie sa nigdzie zapisywane. Wyniki sa obliczane wylacznie w Twojej przegladarce.

16 dostepnych testow przesiewowych

☁️

Depresja

PHQ-9

Kwestionariusz PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) to krotki, 9-pytaniowy test przesiewowy sluzacy do oceny nasilenia objawow d...

PHQ-2

Kwestionariusz PHQ-2 to ultraszybki test skladajacy sie z dwoch kluczowych pytan dotyczacych depresji. Sluzy jako wstepne narzedzi...

PHQ-4

Kwestionariusz PHQ-4 laczy po dwa kluczowe pytania dotyczace depresji (z PHQ-9) i leku (z GAD-7) w jeden krotki test. Pozwala szyb...

GAD-7

Kwestionariusz GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) to 7-pytaniowy test przesiewowy oceniajacy nasilenie objawow zaburzenia leko...

ASRS-v1.1

ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) to 6-pytaniowy kwestionariusz przesiewowy opracowany we wspolpracy ze Swiatowa Organizacj...

PCL-5

PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5) to 20-pytaniowy kwestionariusz przesiewowy sluzacy do oceny nasilenia objawow zaburzenia stresu p...

AUDIT

AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) to 10-pytaniowy kwestionariusz opracowany przez Swiatowa Organizacje Zdrowia (WH...

K-10

Skala K-10 (Kessler Psychological Distress Scale) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzacy poziom dystresu psychicznego — ogolnego ...

Skala Rosenberga (SES)

Skala Samooceny Rosenberga (Rosenberg Self-Esteem Scale, SES) to klasyczny, 10-pytaniowy kwestionariusz mierzacy ogolny poziom sam...

OCI-R

OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory — Revised) to 18-pytaniowy kwestionariusz przesiewowy oceniajacy nasilenie objawow zaburzeni...

CAGE

Kwestionariusz CAGE to jeden z najprostszych i najszybszych testow przesiewowych dotyczacych problemow z alkoholem. Sklada sie z z...

ACE

Kwestionariusz ACE (Adverse Childhood Experiences) to 10-pytaniowy test oceniajacy liczbe negatywnych doswiadczen z dziecinstwa, t...

~4 min10 pytan

Rozpocznij test

🌿

Elastycznosc psychologiczna

AAQ-II

AAQ-II (Acceptance and Action Questionnaire-II) to 7-pytaniowy kwestionariusz mierzacy elastycznosc psychologiczna — zdolnosc do k...

~3 min7 pytan

Rozpocznij test

🎯

Poczucie skutecznosci

GSE

Skala Uogolnionej Wlasnej Skutecznosci (General Self-Efficacy Scale, GSE) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzacy ogolne przekonan...

PSS-10

PSS-10 (Perceived Stress Scale) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzacy subiektywne poczucie stresu. Ocenia, w jakim stopniu sytua...

CSI-4

CSI-4 (Couples Satisfaction Index) to krotki, 4-pytaniowy kwestionariusz mierzacy ogolny poziom satysfakcji z bliskiego zwiazku pa...

~2 min4 pytania

Rozpocznij test

Wazna informacja

Testy przesiewowe nie stanowia diagnozy klinicznej. Sluza jedynie jako wstepna orientacja i nie zastepuja konsultacji z wykwalifikowanym specjalista zdrowia psychicznego. Jesli wyniki Cie niepokoja, umow sie na wizyte.